Com a chegada da pandemia de coronavírus no início do ano de 2020, muitas pessoas aficionadas por esportes, academia e atividades físicas viram suas vidas virarem de ponta-cabeça, visto que do dia para a noite. Isso porque, com o avanço da pandemia, diversos locais públicos passaram a funcionar de acordo com as restrições sanitárias recomendadas,

Com a chegada da pandemia de coronavírus no início do ano de 2020, muitas pessoas aficionadas por esportes, academia e atividades físicas viram suas vidas virarem de ponta-cabeça, visto que do dia para a noite.

Isso porque, com o avanço da pandemia, diversos locais públicos passaram a funcionar de acordo com as restrições sanitárias recomendadas, quando não fecharam suas portas.

Logo, muitas pessoas passaram a fazer atividades físicas em casa, passaram a acompanhar programas de treinamento remotos e, também, os projetos na área da educação física e dos esportes foram seriamente comprometidos.

De modo que, entender a necessidade das pessoas e a condição que elas possuem de praticar esportes neste atual contexto pode ser responsável por trazer novas oportunidades para o profissional.

Isso resulta em um relatório de estágio supervisionado bem melhor, na área de educação física e até o desenvolvimento de projetos sociais que envolvam a prática de esportes e a melhora na qualidade de vida.

Com esse quadro em mente, na reportagem de hoje iremos entender um pouco mais sobre a importância da prática de esportes, sobretudo durante a pandemia e também como esta realidade impactou a área da educação física e dos esportes, como um todo.

Prática de esportes e atividades físicas durante a pandemia

É possível encontrar diversos manuais e roteiros de atividades físicas para se fazer de maneira remota hoje, visto que a maior parte das academias começou a reabrir suas portas recentemente.

Além da importância da prática de esportes, as adaptações necessárias nesta área podem servir de modelo de relatório de estágio pronto para você, que trabalha na área ou que cursa educação física.

Conforme mostra uma reportagem publicada na revista Valor, da Globo, a pandemia foi responsável por estimular a prática de esportes entre brasileiros, despertando até novas paixões nos fãs, além do bom e velho futebol.

Ainda de acordo com a mesma publicação da revista Valor, as buscas por exercícios em casa no Google dispararam em números absurdos durante o período de março a novembro de 2020.

Ilustrando isso, é possível notar o aumento extremamente expressivo nas buscas por duas modalidades esportivas:

  • Natação
  • Ciclismo

Segundo a publicação, as buscas por ciclismo cresceram em 144%, enquanto as buscas por natação mostraram um aumento estrondoso de cerca de 230%.

Além disso, a porcentagem de brasileiros que afirma praticar esportes aumentou, especificamente de 58% para 69% no período de 2018-2020.

Estudos e outras pesquisas indicam que a principal razão para este aumento são as questões de saúde, em contraste com a clássica preocupação estética que leva muitas pessoas à prática de esportes.

Essa tendência faz parte de um padrão mundial, onde as pessoas, em especial as mais jovens, estão dando mais valor e importância à qualidade de vida e à saúde.

Impacto mental e psicológico da pandemia e o papel da atividade física


Como dito acima, a maior razão pela qual as pessoas estão buscando cada vez mais a prática de esportes está atrelada diretamente com a qualidade de vida e com a saúde de cada um.

Isso se mostra verdadeiro não só na questão de saúde física, mas também na questão da saúde mental, que se mostra cada vez mais reconhecida e valorizada ao longo dos anos.

De acordo com pesquisa realizada pelo Ministério da Saúde e disponível para consulta no portal Peb Med, a ansiedade é o transtorno mental que mais aflige os brasileiros durante a pandemia.

Cerca de 86% dos participantes da pesquisa apresentavam ansiedade em algum grau, o que representa uma amostragem extremamente significativa.

Em escala global, por exemplo, diversas pesquisas apontam para o aumento nos casos de depressão e ansiedade ao longo da pandemia, devido principalmente ao isolamento social e às incertezas sobre o futuro.

Neste quadro, o esporte possui um papel fundamental na manutenção da saúde física e do bem estar mental e psicológico de cada um, o que faz com que a prática de esportes seja ainda mais essencial durante este período.

Considerações finais

A prática de esportes sempre esteve associada à diversos benefícios:

  • Longevidade
  • Combate à obesidade
  • Imunidade
  • Resistência
  • Melhor qualidade de vida
  • Diminuição no risco de doenças cardiovasculares

 

E diversos outros. Contudo, atualmente, a prática de esportes é extremamente recomendada também como uma maneira de se exercitar a mente e realizar uma manutenção mental, psicológica e emocional necessária para o bem estar pessoal.

Portanto, a prática de esportes sempre será extremamente indicada para todas as pessoas, independentemente da idade e de outras variáveis.

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